Ujędrnianie biustu – dlaczego piersi wiotczeją? Jak właściwie pielęgnować skórę piersi?

Delikatna skóra na piersiach jest bardzo wrażliwa i podatna na działanie wielu czynników wpływających na jej kondycję. Nieprawidłowo dobrany biustonosz, nieodpowiednia pielęgnacja, uboga dieta i brak ruchu sprawiają, że skóra na piersiach szybko traci jędrność i elastyczność. Jak więc przywrócić skórze gęstość i sprężystość? Jakie są sposoby na ujędrnianie biustu? Odsyłamy do artykułu.

Ujędrnianie biustu w pigułce
Dlaczego skóra biustu traci jędrność?	Jak ujędrnić biust domowymi sposobami?	Profesjonalna pielęgnacja skóry piersi
Nieprawidłowo dobrany biustonosz. Brak ruchu i nieprawidłowa dieta bogata w tłuszcze trans i cukier. Zbyt często brane gorące kąpiele, które rozleniwiają skórę. Brak pielęgnacji skóry na piersiach. Ciąża i karmienie piersią lub zbyt szybka utrata wagi. Palenie papierosów. Nadużywanie alkoholu. Nadużywanie solarium lub częste opalanie się na słońcu. Garbienie się.	Należy zadbać o prawidłowo dobrany biustonosz. Zapięcie stanika powinno znajdować się na tej samej wysokości co obwód pod piersiami – nigdy wyżej! Miseczki powinny całkowicie i swobodnie obejmować piersi.	Sięganie po kosmetyki naturalne z aktywnym składem. Po wartościową i skoncentrowaną pielęgnację należy sięgnąć po 25 roku życia, kiedy skóra wchodzi w stadium wolniejszej odbudowy i regeneracji.
	Systematyczny ruch i ćwiczenia wzmacniające klatkę piersiową. Dieta bogata w witaminy i składniki odżywcze (warzywa, owoce, ryby, nabiał). Wypijanie minimum 2 litrów wody dziennie.	Aktywne składniki, które powinien zawierać krem na ujędrnianie biustu: ekstrakt z pąków kwiatów, owoców i liści. ekstrakt z lawendy. ekstrakt z ruszczyka kolczastego. ceramidy.
	Regularne wykonywanie masaży wodnych z wykorzystaniem prysznica.
	Regularna pielęgnacja piersi oparta na nawilżaniu i odżywianiu skóry.

Skóra na piersiach jest bardzo delikatna i podatna na działanie wielu czynników. Po 30 roku życia na jej powierzchni mogą pojawiać się drobne przebarwienia wynikające z ekspozycji na słońce. Tym bardziej należy pamiętać, o solidnej ochronie przeciwsłonecznej dekoltu i odsłoniętym obszarze skóry piersi. Na noc warto aplikować skoncentrowany i silnie nawilżający kosmetyk dedykowany do pielęgnacji biustu – mówi Milena Nalbandian, kosmetolog, w Clinica Cosmetologica.

Ujędrnianie biustu. Dlaczego biust wiotczeje?

Kształtny i ujędrniony biust to atut, dzięki któremu, szczególnie w okresie letnim chętnie sięgamy po sukienki z dekoltem. Elastyczna i gładka skóra sprawia, że niezależnie od wielkości, biust zawsze prezentuje się pięknie. Niestety wraz z upływem czasu włókna skóry na piersiach słabną. Jednak nie tylko czas negatywnie oddziałuje na kształt i jędrność biustu.

Jakie są przyczyny utraty elastyczności i kształtu piersi?

• Źle dobrany stanik. Podstawowym błędem jest zbyt wysokie umieszczanie zapięcia biustonosza i zbyt krótkie ramiączka, które wżynają się w skórę i utrzymują biust w nieprawidłowej i nienaturalnej pozycji. Niekorzystny wpływ na skórę piersi mają również zbyt małe miseczki biustonosza.
• Brak ruchu. Wpływa to na niedotlenienie organizmu i skóry, również na piersiach.
• Nieprawidłowa dieta. Skóra na piersiach jest delikatna, a tym samym szybko i negatywnie reaguje na dietę bogatą w tłuszcze trans i cukier. Zły wpływ na jędrność biustu mają również używki – palenie papierosów, nadużywanie alkoholu i solarium.
• Gorące kąpiele, które wysuszają i rozleniwiają skórę.
• Nagłe chudnięcie i przybieranie na wadze.
• Zbyt intensywne opalanie się na słońcu lub częste korzystanie z solarium.
• Niezabezpieczanie skóry przed szkodliwym promieniowaniem UV.
• Palenie papierosów.
• Nadużywanie alkoholu.

Ujędrnianie biustu, czyli skuteczne sposoby na wiotczenie skóry piersi

Na estetyczny wygląd skóry biustu wpływ ma wiele czynników. W celu poprawienia kondycji piersi warto sięgnąć po kilka metod i stosować je regularnie.

Jak więc bezpiecznie i skutecznie ujędrnić biust?

• Ćwiczenia – mają zbawienny wpływ na kondycję biustu – jędrność skóry i kształt piersi. Tym bardziej do tygodniowej rutyny warto włączyć ćwiczenia z hantlami, pływanie, gimnastykę czy jogę. Dobrym ćwiczeniem na ujędrnianie biustu jest wykonywanie pompek stojąc przy ścianie. Efekty przyniesie również ćwiczenie polegające na ściskaniu miękkiej piłki włożonej pomiędzy dłonie.
• Dieta – prawidłowe żywienie odzwierciedla nie tylko stan zdrowia organizmu, ale kondycję skóry na całym ciele. Dieta na ujędrnianie biustu, poprawę elastyczności i gęstości skóry powinna opierać się o witaminy i składniki mineralne. Należy więc sięgać po codzienną porcję surowych warzyw i owoców. Cenne wartości pozyskamy również z nabiału i ryb. Nie powinno się zapominać również o nawadnianiu organizmu od wewnątrz. Podstawą jest wypijanie minimum 2 litrów wody dziennie. Jej część można zamienić na napary ziołowe.
• Masaże – to skuteczny i bezpieczny sposób na ujędrnianie biustu i pobudzenie krążenia w skórze, co opóźnia procesy starzenia. Najbardziej zalecane są masaże polegające na opłukiwaniu piersi pod prysznicem chłodną wodą. Niska temperatura pozytywnie działa na procesy regeneracji zachodzące w strukturze skóry, a tym samym efektywne ujędrnianie biustu. Masaże warto powtarzać 2-3 razy w tygodniu.
• Odpowiednio dobrany biustonosz – czyli podstawowy krok w prawidłowej pielęgnacji piersi. Zapobiega rozciąganiu skóry, ale też deformacji kształtu przez zbyt mocny uścisk. Właściwie dobrany biustonosz solidnie podtrzymuje biust, a jego miseczki swobodnie obejmują całe piersi. Zapięcie powinno znajdować się w tej samej linii co miski, ewentualnie obwód mierzony pod biustem – w przypadku dużych piersi. Należy pamiętać również o prawidłowej postawie ciała – garbienie się przyspiesza utratę jędrności biustu.
• Pielęgnacja – systematyczne wykonywanie delikatnego peelingu, z użyciem kosmetyków lub szorstkiej rękawicy. Na tak przygotowaną i odświeżoną skórę warto aplikować kosmetyki naturalne wzbogacone o substancje czynne. Wpływ na kondycję skóry piersi i ujędrnianie biustu ma również słońce. Należy pamiętać, by obszar dekoltu chronić, przed szkodliwym promieniowaniem stosując kosmetyki z wysokim faktorem.
• Zabiegi – to ostateczna forma poprawy kształtu piersi i jędrności skóry, która dedykowana jest dla osób, w przypadku których pozostałe nieinwazyjne sposoby nie przyniosą żadnych efektów. Oferta gabinetów kosmetycznych jest szeroka, należy jednak pamiętać, że istnieje szereg przeciwwskazań do wykonania zabiegu na piersiach.

Czytaj również: Ćwiczenia na biust. Które działają skutecznie?

Dermokosmetyki Frashe – sposób na ujędrnianie biustu

Właściwe i wartościowe kosmetyki to podstawa w pielęgnacji ujędrniającej biust. Sięgając po produkty, warto wybierać te naturalne i bogate w wysokie stężenia substancji aktywnych. Po 25 roku życia, w skórze zaczynają zanikać włókna kolagenowe, co przyczynia się do powstawania pierwszych zmarszczek i wyraźnego spadku elastyczności. To więc właściwy moment na włączenie do codziennej pielęgnacji produktów wspierających naturalne procesy odnowy struktur skóry i ujędrniające biust.

Po krem na ujędrnienie biustu Frashe sięgnęłam po odstawieniu dziecka od piersi. Już po kilku tygodniach stosowania dało się zauważyć wyraźną poprawę w kondycji skóry. Stała się napięta, wygładzona i jędrna – pisze Pani Aneta z Wrocławia.

Z pomocą przychodzi krem na biust Frashe. Produkt, który zagęszcza skórę, ujędrnia, wygładza i optycznie powiększa piersi. Swoją moc zawdzięcza kompozycji składników naturalnych, w której znajdziemy aktywnie działające wyciągi roślinne wzbogacone ceramidami.

• wyciąg z żeń-szenia – dostarcza skórze żelaza, magnezu, skrobi, witaminy B i C. Chroni skórę przed wpływem czynników zewnętrznych, w tym promieniowaniem UV.
• wyciąg z kwiatów lawendy – bogaty w fitosterole, garbniki i związki mineralne. Wzmacnia naczynia krwionośne, działa przeciwzapalnie, oczyszcza i tonizuje.
• ekstrakt z ruszczyka kolczastego – działa przeciwzapalnie, nawilżająco, odżywczo, ujędrniająco. Wzmacnia naczynia krwionośne, co pozytywnie wpływa na dotlenienie skóry.
• ekstrakt z pąków kwiatów, liści i owoców – nawilża, regeneruje, łagodzi, koi, działa przeciwzapalnie.
• ceramid 6 – wzmacnia, zagęszcza, uelastycznia i wygładza skórę.

Krem Frashe to produkt naturalny, oparty o składniki pochodzenia roślinnego. Formuła jest całkowicie wolna od substancji chemicznych, m.in.: PEG-ów, silikonów, emulgatorów, syntetycznych substancji zapachowych i barwiących. Zależało nam, by stworzyć produkt dla kobiet posiadających również skórę wrażliwą lub alergiczną. Frashe jest idealny dla każdego – mówi Marcin Bielonko, członek zarządu Farmacia Verde.

Po krem ujędrniający biust Frashe sięgnęłam z polecenia dermatologa, kiedy po wakacjach wróciłam z mocno przesuszoną i zmarszczoną skórą na dekolcie i piersiach. Frashe przyniosło odczuwalną ulgę i poprawę w napięciu skóry. Krem polecam każdemu! – pisze Pani Daria z Gdyni.

---

Bibliografia

1. Glinka M., Pielęgnacja piersi. cz. I, 2002
2. Glinka M., Pielęgnacja piersi. cz. II, 2002
3. Hunstad J.P., Webb L.S., Subfascial Breast Augmentation: A Comprehensive Experience, 2010
4. Gupta S., Skin Firming Anti-Aging Cosmetic Mask Compositions, 2003
5. Carruthers A, Carruthers J., Metody wypełniania tkanek miękkich stosowane w kosmetologii, 2012
6. 6. Young V.L., Nemecek J.R., Nemecek D.A., The efficacy of breast augmentation. Breast size, increase, patient satisfaction and psychological effects, 1994