Cellulit. Kompendium wiedzy

Cellulit, określany też jako pomarańczowa skórka, to defekt estetyczny, który polega na przeroście lipidów oraz powstaniu grudek, które otacza mieszanka wody i toksyn. Toksyny to produkty uboczne metabolizmu komórkowego, które dodatkowo powodują dalszy rozrost komórek tłuszczowych, przez co cellulit postępuje. Co istotne, ze względu na charakterystyczny typ budowy tkanek, z cellulitem walczą prawie wyłącznie panie.

Co to jest cellulit?
W jakich obszarach najczęściej pojawia się cellulit? Najczęściej mamy do czynienia z cellulitem na udach i pośladkach, choć może pojawić się także w mniej typowych obszarach, jak przedramiona, łydki i brzuch.
Jak wygląda cellulit? To zmiana struktury skóry, która zaczyna przypominać pomarańczową skórkę – pojawiają się charakterystyczne nierówności.
Czy cellulit można usunąć? Największe szanse na usunięcie cellulitu, szczególnie za pomocą domowych metod, mamy w jego początkowych fazach. Na późniejszym etapie może się okazać, że do całkowitego usunięcia konieczne są zabiegi kosmetologiczne.

Poznaj skuteczne składniki w kremach na cellulit

Sposoby na cellulit

Sposoby na cellulit powinny obejmować zarówno działania od zewnątrz, jak i od wewnątrz. Podstawowe metody to stosowanie kremów, ćwiczeń oraz dieta na cellulit. Są to najważniejsze elementy, które są niezbędne w skutecznym zwalczaniu cellulitu. W zależności od swoich możliwości i potrzeb możemy je uzupełnić o np. domowy body wrapping, peelingi, masaże oraz profesjonalne zabiegi kosmetologiczne.

Jaki krem na cellulit wybrać? Oto nasze propozycje!

Nolicell, Sinial, Vialise, Vialise Lifting Effects, Onshea
Krem na cellulit to Twoja podstawowa broń, jeżeli zmagasz się z tym problemem. Warto postawić na kremy zawierające jak największą koncentrację składników aktywnych pochodzenia naturalnego o wszechstronnym działaniu. Postawę stanowi wspomaganie procesu rozbijania lipidów, usuwanie nadmiaru wody i toksyn z tkanek, a także pobudzanie mikrokrążenia.

Długo szukałam kremu, który pomógłby mi uporać się z cellulitem, niestety bezskutecznie. Nigdy nie byłam zadowolona, aż w końcu wypróbowałam Sinial. To najlepszy balsam antycellulitowy, jaki stosowałam, bo jedyny zadziałał. Miałam bardzo duży cellulit, a dzięki Sinialowi udało się go znacznie zmniejszyć. Serdecznie polecam wszystkim ten kosmetykAgata, 36 lat

Oto przykłady pożądanych składników aktywnych na podstawie pięciu kremów

Kosmetyk Składniki aktywne
Nolicell na cellulitNolicell Składniki redukujące komórki tłuszczowe ekstrakt z zielonej kawy, ekstrakt z zielonej herbaty, olej z alg fucus
Składniki drenujące ekstrakt z kasztanowca, ekstrakt z zielonej kawy, ekstrakt z miłorzębu japońskiego, ekstrakt z zielonej herbaty
Składniki poprawiające mikrokrążenie ekstrakt z kasztanowca, ekstrakt z zielonej kawy, ekstrakt z miłorzębu japońskiego, olej z alg fucus
sinialSinial Składniki redukujące komórki tłuszczowe kofeina, guarana, algi
Składniki drenujące ekstrakt z kasztanowca, kofeina, ekstrakt z kasztanowca, ekstrakt z guarany, kwas askorbinowy, ekstrakt z bylicy boże drzewko
Składniki poprawiające mikrokrążenie kofeina, ekstrakt z kasztanowca, kwas askorbinowy, algi, ekstrakt z bluszczu pospolitego,ekstrakt z ruszczyka kolczastego
Vialise Składniki redukujące komórki tłuszczowe ekstrakt z bluszczu, wyciągi z alg, kofeina
Składniki drenujące wyciągi z alg, kofeina
Składniki poprawiające mikrokrążenie ekstrakt z kasztanowca, ekstrakt z ruszczyka kolczastego, kwas askorbionowy, rutyna
Vialise liftin effectsVialise Lifting Effects Składniki redukujące komórki tłuszczowe ekstrakt z guarany, kofeina, ekstrakt z bluszczu pospolitego
Składniki drenujące ekstrakt z alg, ekstrakt z bluszczu pospolitego
Składniki poprawiające mikrokrążenie rutyna, ekstrakt z eleuterokoka kolczystego, ekstrakt z topoli czarnej, ekstrakt z ruszczyka kolczastego, ekstrakt z bylicy bożego drzewka, ekstrakt z kasztanowca, Ascorbic Acid
Onshea serum antycellulitoweOnshea Składniki redukujące komórki tłuszczowe ekstrakt z zielonej herbaty, kofeina, ekstrakt z bluszczu
Składniki drenujące ekstrakt z zielonej herbaty, kofeina, ekstrakt z bluszczu
Składniki poprawiające mikrokrążenie niacynamid (witamina B3), ekstrakt z arniki, ekstrakt z ruszczyka, ekstrakt z kasztanowca

verdelab-ikonaPrzy wyborze kremu na cellulit warto też zwrócić uwagę na to, jakich składników nie powinien zawierać. Są to przede wszystkim takie chemiczne dodatki, jak: pochodne ropy naftowej, parabeny, PEGi, silikony, EDTA, a także chemiczne barwniki i substancje zapachowe. Mogą powodować podrażnienie i wysuszenie. Część tych substancji podejrzewana jest również o działanie kancerogennemówi Marcin Bielonko, członek zarządu Farmacia Verde

Od dawna szukałam kremu antycellulitowego, który miałby naturalny skład. Stosowanie czystych olejków do dla mnie zdecydowanie za mało. Wreszcie trafiłam na Vialise Lifting Effects i od razu się zakochałam, jak tylko zobaczyłam skład. Kiedy zaczęłam go stosować moje zachwyty tylko się potwierdziły. Cudownie ujędrnia skórę, nie wywołał u mnie podrażnień, a to często się zdarzało w przypadku innych preparatówEwa, 29 lat

Dieta i ćwiczenia na cellulit

Dieta i ćwiczenia na cellulit to podstawowe sposoby walki z tym problemem od środka. Niestety, samo stosowanie kremu to za mało. To nie oznacza jednak, że konieczne jest wdrożenie drakońskiej diety, czy morderczych ćwiczeń 5 razy w tygodniu. Wystarczy wdrożenie zdrowej, racjonalnej diety, unikanie fastfoodów i picie odpowiedniej ilości wody. W zakresie aktywności fizycznej zaleca się ruszać się co najmniej 3 razy w tygodniu przez 40 minut. Można stosować różne formy aktywności, w zależności od upodobań. Najważniejsze to ruszać się regularnie. Podobnie w kwestii diety. Nie powinien to być chwilowy zryw, a zmiana trybu życia.

Przyczyny cellulituPomarańczowa skórka

Przyczyny cellulitu są bardzo zróżnicowane. Czasem są to bardzo niejednoznaczne czynniki. Wszystkie łącza się jednak z nadmiernym gromadzeniem komórek tłuszczowych, magazynowaniem wody oraz zaburzeniami krążenia.

Cellulit – przyczyny to:

  • nadmierne gromadzenie wody w organizmie,
  • nadwaga,
  • przyjmowanie antykoncepcji,
  • zaburzenia hormonalne,
  • ciąża (połączenie zaburzeń gospodarki hormonalnej z problemami z krążeniem),
  • wielogodzinne siedzenie na twardym podłożu,
  • wielogodzinne utrzymywanie pozycji stojącej,
  • częste chodzenie na wysokim obcasie,
  • noszenie zbyt obcisłych spodni,
  • skrzywienie kręgosłupa.

Jakie są rodzaje cellulitu?

Istnieją trzy rodzaje cellulitu:

  • cellulit tłuszczowy: ten rodzaj cellulitu jest powodowany przez nadmierny rozrost komórek tłuszczowych,
  • cellulit wodny: w przypadku tego rodzaju cellulitu główną przyczyną powstawania zmian jest nadmierne gromadzenie wody,
  • cellulit cyrkulacyjny: ten rodzaj cellulitu jest połączeniem cellulitu tłuszczowego i wodnego, a powoduje go twardnienie włókien kolagenu, które otaczają tkankę tłuszczową. W efekcie dochodzi do zaburzenia krążenia i niedotlenienia komórek. W tkankach gromadzą się zarówno komórki tłuszczowe, jak i woda.

Stopnie cellulitu

Istnieją trzy stopnie powstawania cellulitu. To niezwykle istotne, aby pomarańczową skórkę rozpoznać jak najszybciej – najlepiej od razu, jak tylko się pojawi. Niestety, bardzo łatwo przeoczyć pierwszą fazę, ale to właśnie wtedy mamy największe szanse na całkowite usunięcie cellulitu.

Natalia MundaNa pierwszym etapie cellulit jest widoczny, gdy ściśniemy fałd skóry palcami. W drugiej natomiast można zaobserwować pomarańczową skórkę, gdy na problematyczny obszar wywierany jest nacisk. W ostatniej fazie cellulit widoczny jest przez cały czas. W tym momencie jego usunięcie będzie bardzo trudne i może się okazać, że konieczne będą zabiegi na cellulitmówi Natalia Munda, kosmetolog Clinica Cosmetologica

Podsumowanie

Choć cellulit nie stwarza zagrożenia dla zdrowia i życia, to jednak jest defektem estetycznym, który potrafi skutecznie uprzykrzyć życie, będąc przyczyną kompleksów. Obserwujemy najczęściej cellulit na pośladkach i udach, ale pojawić może się także cellulit na nogach (łydkach), cellulit na brzuchu, a nawet ramionach. Osoby z cellulitem niejednokrotnie rezygnują z plażowania, noszenia krótkich sukienek, spódnic i spodni. Nie musi tak być! Z cellulitem można skutecznie walczyć, ale należy pamiętać, że najlepsze rezultaty uzyskamy poprzez szybkie działanie. Im szybciej zaczniemy walczyć z cellulitem, tym lepiej. Twoja podstawowa broń to dieta, ćwiczenia oraz dobry krem.

Krem na cellulit


Bibliografia

1. Black Ashley, Cellulite Myth Daily Companion Guide, 2019
2. Goldma Mitchel P. Goldman Doris Hexsel, Cellulite: Pathophysiology and Treatment 2nd Edition
3. Ignaciuk A., Cellulit – przyczyny, terapie, możliwości, 2003
4. Lonczak A., Cellulit – leczenie i profilaktyka, 2011
5. Murad H., The Cellulite Solution: a doctor’s program for losing, 2005
6. Pavicic T, Borelli C, Korting HC, Cellulite-the greatest skin problem in healthy women, 2008
7. Zegarska B, Woźniak M, Kaczmarek-Skamira E. Cellulit – etapy powstawania i stadia zaawansowania, 2013

5 komentarzy na “Cellulit. Kompendium wiedzy”

  1. Przez długi czas próbowałam różnych masażerów na cellulit, ale nie dawały one dobrych rezultatów. Powodem może być to, że nie stosowałam też wtedy kremów na cellulit. Teraz mam zamiar naprawić ten błąd:)

  2. Dlatego podczas pracy biurowej ważny jest ruch, ponieważ bez niego możemy się nabawić o wiele gorszych nieprzyjemnośći niż cellulit na pupie.

  3. Jedynie co wam mogę życzyć dziewczyny to wytrwałość. Kiedyś również zmagałam się z problemem cellulitu, ale po długim i systematycznym stosowaniu balsamu antycellulitowego bogatego w odpowienie i naturalne składniki aktywne cellulit zaczął ustępować i zniknął kompletnie<333

  4. OKej widzę, że czas przyszedł i na mnie aby przetestować ten polecany wśród klientów krem na cellulit vialise. Ma bardzo dużo pozytywnych opinii. Przetestuje go na własnej skórze wtedy będę miała pewność czy daje jakieś efekty

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *